S'organiser et gagner en sérénité

• Stage
•   Actions régionales
•   Culture institutionnelle et efficacité personnelle

Objectifs

Gérer efficacement son temps et son organisation
Comprendre sa relation au temps
Acquérir une démarche positive pour gérer son temps
S’approprier ou se réapproprier des outils d’organisation
Mettre en place un plan d’action personnalisé et gagner en sérénité

Programme

Jour 1 matin:
1. Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques
2.La relation au temps
Appréhender :
- La perception du temps
- Constats et enjeux
- Le lien entre le temps professionnel et personnel
Evaluer :
-Son organisation
Démasquer :
-Les voleurs de temps
Jour 1 après-midi
3. Connaître son fonctionnement et celui des autres
Répertorier :
- Ses tâches
- Les outils utilisés
Diagnostiquer :
Son fonctionnement
Identifier :
- Son rythme et sa capacité de travail
- Ses bonnes pratiques
Jour 2 matin
4. Méthodes Outils et d’organisation
S’organiser :
- Savoir faire des choix
- Se fixer des objectifs « SMART »
- Décomposer l’objectif
- Prioriser
- Se fixer des délais
- Tenir compte de son rythme
- Avoir une boîte à outils
Jour 2 après-midi
5. La relation avec les autres
Définir :
Le lien entre communication et gestion du temps
Gérer :
• Les différents types d’interruptions
• Savoir dire non avec bienveillance (CNV)
6. Le plan d'action individuel
Volonté de changer, avoir confiance en soi
Mettre en place un plan d'action personnalisé
7. Bilan, évaluation et synthèse de la formation

Méthodes pédagogiques

Positionnement préalable oral ou écrit sous forme de tests d'évaluation,
En fin de stage : QCM, exercices pratiques ou mises en situation professionnelle, questionnaire de satisfaction, attestation de
stage, support de cours remis à chaque participant.
Apports théoriques et exercices pratiques du formateur
Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle des participants
Réflexion de groupe et travail d'échanges avec les participants