Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

• Stage
•   Actions régionales
•   Culture institutionnelle et efficacité personnelle

Objectifs

Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles.
"Lâcher-prise" sans "laisser-aller".
Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.
Réduire les tensions par l'humour et la créativité.

Public

Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle…

Pré-requis

Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Programme

Avant le présentiel
Un autodiagnostic.
Une vidéo : "Homme-orchestre".


En présentiel
1 - Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"
Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic.
Cerner ses zones de crispation.
Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise".
Repérer les sept poisons du "lâcher-prise".

2 - "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs
Aider le collaborateur à "lâcher-prise".
Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser.
"Lâcher-prise" en relation : estime - confiance - autonomie.
Lever les freins au "lâcher-prise".

3 - Oser l'audace !
Prendre des risques sans danger.
Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives.
Résoudre ses méconnaissances.
Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.

4 - Pratiquer l'humour et la créativité
Débloquer les situations.
Expérimenter le recadrage et l'humour.
Élargir son regard sur les autres et les événements.
Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise".


Post formtion
- Mise en oeuvre en situation de travail - AFEST compatible
Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
Après le présentiel, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Méthodes pédagogiques

Une smartpocket téléchargeable sur mon smartphone.
Des outils pratiques sur le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr